乡村老龄化背景下，空巢、独居长者普遍存在社交匮乏、情感空虚、情绪郁结等心理困境，长期受孤独感与隐性焦虑困扰。为精准帮扶老年群体心理健康，浙江工商大学共同“心”富裕暑期实践团队携手江东村聚焦老年情绪疗愈与心理赋能，依托专业心理知识，以沉浸式陪伴为核心，开展多维度心理疗愈活动，用专业、温柔的心理服务抚平长者心绪、治愈独居孤寂。
艺术疗愈｜落笔抒怀，消解内心焦虑
团队立足表达性艺术疗愈理念，开设珍珠画静心课堂，将心理干预与手工创作深度融合。区别于普通趣味活动，课程以情绪宣泄、心理减压为核心，志愿者引导长者静心创作、沉淀心绪。长者在点画、配色的创作过程中，将孤独、烦闷、焦躁等负面情绪投射于作品中，让无形的心理压力得以具象化释放，适度缓解心里累积的焦虑与精神内耗，在沉浸式艺术体验中收获治愈。
身心共治｜形神同调，驱散独居孤寂
秉持身心同调的康养理念，团队开展“拍八虚”身心疗愈课堂，打通躯体调理与心理疏导双向通道。志愿者手把手教学规范拍打手法，带领长者配合腹式呼吸放松训练，通过疏通气血、舒缓躯体紧绷，有效消解内心郁结、释放心理压力。同时，集体活动打破了独居长者的社交封闭壁垒，搭建起同辈互助交流平台，强化长者情感联结，提升长者心理归属感与幸福感。
仪式疗愈｜温情赋能，舒缓情绪内耗
针对乡村长者睡前紧绷、思绪杂乱、情绪焦躁等心理困扰，团队结合中医养生与心理放松疗法，开展草本足浴包制作活动。志愿者科普身心舒缓技巧，带领长者亲手制作专属足浴包，让长者在专注劳作中放松身心、缓解心理疲惫。同时，帮助长者养成专属睡前舒缓仪式，通过正向心理暗示改善睡前情绪紊乱、精神紧绷状态，疏导日间积压的负面情绪，构建长效心理健康舒缓机制。
积极赋能｜以艺传暖，重塑向阳心态
依托团体心理辅导与积极心理暗示原理，团队开展扭扭棒“柿柿如意”相框手作活动，精准回应独居长者情感缺失、心态消极等问题。活动以集体协作为载体，鼓励长者互帮互助、交流互动，打破独居生活带来的社交疏离与心理淡漠。同时借助“事事如意”的美好寓意，持续传递正向心理能量，减缓消极低落情绪，以温暖手作治愈独居孤寂，引导长者树立乐观平和的生活心态。
本次活动摒弃形式化服务，深耕乡村老年心理健康服务，融合艺术疗愈、身心调节、积极暗示、团体赋能等多元心理干预模式，实现从个体情绪疏导到群体心理护航、从即时舒缓到长效赋能的全方位心理帮扶。团队以青春之力赋能基层老年心理健康工作，用专业疗愈心灵、用陪伴温暖岁月，让心理健康服务扎根乡村、温润人心。